佐藤洋子スケジュール
佐藤洋子はこちらで占断鑑定をおこなっています。
対面鑑定、電話、スカイプ鑑定ともに、年中無休で、佐藤洋子研究室にて。
占断鑑定をご希望の方は、お電話（054-246-3507）
メールはこちらにて （kabbalah1@air.ocn.ne.jp）お問い合わせください。
ホームページはこちらへ http://sato-yoko-lab.com/
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2009年09月14日
ダイエットお助けフード。
長期戦のダイエットをしていますと、時折、食事のメニューが、昨日も今日も、似たり寄ったりになることも。そんなとき、便利なのが、ダイエットお助けフードです。
主に、寒天、コンニャク、大豆でできた製品ですね。
こちらの寒天麺は、静岡駅のアスティ西館、カルディさんで見つけました。
コンニャクパスタは、同じくアスティ西館の高田薬局さんにて。
他にも、ソイジョイとか、一食置き換えダイエットフードなどを購入しました。
しかし、これらは、あくまでも、ときどき、利用するだけに留めるつもりです。普段、食べている食事で、調節出来るようにならないと、長期戦のダイエットは成功しないからです。
それに、こういうものに頼り過ぎると、お財布にもきついですし。
母と二人で、ダイエットしていますが、最初の頃より、明らかに胃が小さくなったようで、以前より少ない量の食事で満足できます。
まだまだ、ダイエットは続きます。
食欲の秋を、無事、乗り切るよう、よく噛んで食べようと思います。
一ヶ月に３キロペースで、減らすつもりなので、そんなに空腹に悩むこともないでしょう。
ともあれ、努力あるのみです。
