佐藤洋子スケジュール
佐藤洋子はこちらで占断鑑定をおこなっています。
対面鑑定、電話、スカイプ鑑定ともに、年中無休で、佐藤洋子研究室にて。
占断鑑定をご希望の方は、お電話（054-246-3507）
メールはこちらにて （kabbalah1@air.ocn.ne.jp）お問い合わせください。
ホームページはこちらへ http://sato-yoko-lab.com/
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2010年08月05日
ただ今、プチ断食中です。
伊達友美式ダイエットを始めてから、５週間が経ちました。体脂肪率が、1.5パーセントほど、減りました。
今日と明日の二日間は、用事を極力入れないようにして、プチ断食を実行中です。
断食と言っても、何も食べないわけではなく、朝はりんごジュース、昼と夜は、りんご一個をいただきます。
そうして、胃腸を休めることにより、身体を、毒出しモードにします。
今のところ、順調にプチ断食は、進行中です。
こうして、食べるものを減らしてみると、普通のお水でさえも、甘いように感じます。
ものを食べられるということは、ありがたいことですね。
プチ断食は、48時間で終了させるのですが、あと、約36時間、りんごジュースとりんごだけで頑張れるかな？
頑張らなくっちゃ！毒出しして、もっと健康体になるんだから。
さあ！
お仕事！お仕事！
大好きな、お仕事に集中して、プチ断食を、成功させましょう！
仕上がりました！
美容室off the Lipさんで、リフレッシュ中
おやすみなさい（最近のマイブーム・すっぽんサプリ）
おやすみなさい（サプリ、おそるべし！）
おやすみなさい（大腰筋ダイエット開始）
おやすみなさい（ゼラチンの威力、恐るべし）
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Posted by 佐藤洋子 at 16:58│Comments(2)
│美容と開運
この記事へのコメント
こんばんは。
ダイエット無理のないようにしてください。
食事の時、硬いものを食べたり、お茶を飲みながら食べたり、少量で早く満腹感にすることが大切です。
良く噛むこと、野菜を最初に食べることも効果的です。
ダイエット無理のないようにしてください。
食事の時、硬いものを食べたり、お茶を飲みながら食べたり、少量で早く満腹感にすることが大切です。
良く噛むこと、野菜を最初に食べることも効果的です。
Posted by コー at 2010年08月05日 22:27
コーさんへ
コメントを、ありがとうございます。
伊達友美式ダイエットは、しっかり食べて燃やすやり方のダイエットですので、無理はしていないつもりです。
プチ断食は、身体の毒出しのためです。
普通食に戻したら、コーさんのアドバイスを実行させていただきますね。
ありがとうございます。
コメントを、ありがとうございます。
伊達友美式ダイエットは、しっかり食べて燃やすやり方のダイエットですので、無理はしていないつもりです。
プチ断食は、身体の毒出しのためです。
普通食に戻したら、コーさんのアドバイスを実行させていただきますね。
ありがとうございます。
Posted by 佐藤洋子 at 2010年08月05日 22:33
