佐藤洋子スケジュール
佐藤洋子はこちらで占断鑑定をおこなっています。
対面鑑定、電話、スカイプ鑑定ともに、年中無休で、佐藤洋子研究室にて。
占断鑑定をご希望の方は、お電話（054-246-3507）
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2007年11月27日
酢大豆作ってます！
煎った大豆を玄米酢に漬けて、酢大豆を作ります。レシピによると、弱火で十分煎れば良いそうですが、我が家では、倍の二十分ほど煎ることにしています。私も母も、歯があまり丈夫とは言えない方だからです。
もちろん、煎った大豆をそのまま食べるわけではなく、酢に漬けて一週間待つのですから、充分柔らかいのですが。
それでも、これまで、歯には、散々泣かされてきた私たちには、レシピ通りでは、コワいのです。(ToT)。
さて、この酢大豆、効能は、高血圧、糖尿病、ひざ痛、ダイエットにいいとのことです。
一週間、漬けますから、柔らかいことは、柔らかいのですが、お世辞にも、おいしいとは、言えない味です。でも、大豆ですから、イソフラボンたっぷりで、女性には、良さそうですよね？
ちなみに、マツケンサンバの松平健さんも、毎日、酢大豆を食べておられるそうですよ。
私の実感としては、血圧が少し高めだったのが、この頃は、正常値になってきたので、酢大豆のおかげかな？と思っています。
仕上がりました！
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おやすみなさい（大腰筋ダイエット開始）
おやすみなさい（ゼラチンの威力、恐るべし）
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Posted by 佐藤洋子 at 21:47│Comments(0)
│美容と開運
