佐藤洋子スケジュール
佐藤洋子はこちらで占断鑑定をおこなっています。
対面鑑定、電話、スカイプ鑑定ともに、年中無休で、佐藤洋子研究室にて。
占断鑑定をご希望の方は、お電話（054-246-3507）
メールはこちらにて （kabbalah1@air.ocn.ne.jp）お問い合わせください。
ホームページはこちらへ http://sato-yoko-lab.com/
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2010年07月06日
おやすみなさい（体温、劇的に上昇中）
先日、「おやすみなさい」で、伊達友美式ダイエットに挑戦すると書いた私ですが、その後も、このダイエット（健康法）を続けています。
まず、感じたのは、食事の後の体温上昇が、これまでとは比較にならない、ということでした。
その理由は、おそらく、伊達式健康法の真骨頂である、オメガ３系の油を、サラダなどにかけて食べていることによると思われます。
また、朝食こそ、白湯とフルーツですが、お昼と夕食は、しっかりたんぱく質と、ご飯と、汁物を摂っています。
そんなことから、今までの、繊維質中心の低カロリー食では、燃えなかった何かが、身体の中で、燃えているのでしょう。
実際に、体温を測ってしまいましたから、解るのですよ。
低カロリー食の頃の、体温が、平熱３５度台だったのが、今は、食事の後、測ると、３７度近くありますからね。
それに、食後にかく汗が、これまでより、どっと増えました。
汗くさいお話でごめんなさいね。
そんなこんなで、体温が上昇して、身体が燃えている感じは十分です。
さて、体重は、というと、じわじわと減ってはいますが、ゆるやかなカーブですね。
小さじ一杯の油を、一日二食は、しっかり摂っているわりに、増えていないのが、すごいと思いました。
そして、体重の減りに比べて、体脂肪率の減りは、カーブが急です。
やはり、だてに身体が熱いわけではないようですよ。
このやり方で、どんな風になっていくのか、楽しみです。
それでは、皆様、おやすみなさい。
まず、感じたのは、食事の後の体温上昇が、これまでとは比較にならない、ということでした。
その理由は、おそらく、伊達式健康法の真骨頂である、オメガ３系の油を、サラダなどにかけて食べていることによると思われます。
また、朝食こそ、白湯とフルーツですが、お昼と夕食は、しっかりたんぱく質と、ご飯と、汁物を摂っています。
そんなことから、今までの、繊維質中心の低カロリー食では、燃えなかった何かが、身体の中で、燃えているのでしょう。
実際に、体温を測ってしまいましたから、解るのですよ。
低カロリー食の頃の、体温が、平熱３５度台だったのが、今は、食事の後、測ると、３７度近くありますからね。
それに、食後にかく汗が、これまでより、どっと増えました。
汗くさいお話でごめんなさいね。
そんなこんなで、体温が上昇して、身体が燃えている感じは十分です。
さて、体重は、というと、じわじわと減ってはいますが、ゆるやかなカーブですね。
小さじ一杯の油を、一日二食は、しっかり摂っているわりに、増えていないのが、すごいと思いました。
そして、体重の減りに比べて、体脂肪率の減りは、カーブが急です。
やはり、だてに身体が熱いわけではないようですよ。
このやり方で、どんな風になっていくのか、楽しみです。
それでは、皆様、おやすみなさい。
