佐藤洋子スケジュール
佐藤洋子はこちらで占断鑑定をおこなっています。
対面鑑定、電話、スカイプ鑑定ともに、年中無休で、佐藤洋子研究室にて。
占断鑑定をご希望の方は、お電話（054-246-3507）
メールはこちらにて （kabbalah1@air.ocn.ne.jp）お問い合わせください。
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2011年08月04日
おやすみなさい（この時間帯を乗りきれば）
年中、ダイエット中の私ですが、今回のダイエットは、ローズクォーツの助けもあって、少しずつ成果が上がっています。夕食を軽めにするのが、ダイエットの王道ですね。
私は、ある化粧品会社の一食置き換えダイエットを、採用しています。
ただ、そのダイエット食品だけだと、以前、挫折した経験があるので、春雨スープと、小松菜のごま和えを、一緒にいただいています。
春雨スープは、市販のものだと、100キロカロリーくらいに、なってしまうので、単品で売っている春雨と、ワカメスープを合わせて、43キロカロリーくらいに、抑えています。
でも、午後７時くらいに、その夕食を食べて、今頃の時間帯に休むのですが、ちょうど今頃、お腹がすくのです。
なので、夜、休むときが、正念場です。
幸い、今のところ、どか食いに走ったりせず、休めています。
明日の朝の、体重測定を楽しみに、今夜も、お腹をすかせながら、休みます。
それでは、皆様、おやすみなさい。
ロキシーカフェさんで、お待ちしています
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明日は、沼津仲見世商店街で、出張鑑定いたします！
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Posted by 佐藤洋子 at 23:18│Comments(0)
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