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対面鑑定、電話、スカイプ鑑定ともに、年中無休で、佐藤洋子研究室にて。
占断鑑定をご希望の方は、お電話（054-246-3507）
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2009年05月11日
一週間経過（ダイエット報告）。
画像は、今朝のトラちゃん（我が家の末っ子の猫・二歳・♂）です。昼間はおねんねするのがお仕事のような子なので、こんな具合です。
さて、私のダイエットは、東京行きの間も続いていました。勉強会の後の、喫茶室での会話中も、ガムシュロもミルクも入れないアイスティーをいただき、食事会兼飲み会では、お野菜とお肉とお魚と卵と豆腐をいただいて、炭水化物は一切取らず、ウーロン茶をいただいていました。
両国のホテルに泊まりましたが、その翌朝のバイキングでも、お野菜とお肉とお魚と豆類と海藻類をいただいて、食後は紅茶をいただきました。
意外に、お腹ってすかなくなるものなんですね。胃が小さくなったのかな？
それでは、この一週間のトータルの数値をお知らせします。
体重、マイナス2.8キロ。
体脂肪率、マイナス1.0パーセント。
一週間にしては、結構減ったと思います。痩身用食品の内容が優れていることと、私が食事に細心の注意を払った結果だと思います。でも、これにおごらず、努力を続けます。
めざせ、健康な心身、ですね。
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Posted by 佐藤洋子 at 09:21│Comments(0)
│健康と開運
