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2008年08月18日
お月様が欠け始めましたから・・・。
満月の日からダイエットを始める、これがダイエットの極意だと、一般の方々はまだ知らないのかもしれません。欠けていく月の期間は、身体が栄養分を吸収する力より、代謝する力のほうが勝っていると、西洋では言い伝えられています。ですから、この時期に、食事に気をつけることで、ダイエットの成功率は高まるでしょう。
ただし、水曜日と金曜日には肉を避けるようにすれば、比較的はやくやせることができるとのことです。
ただ、栄養のバランスという考え方は、果たして本当に、私たちの健康に寄与しているのかは、疑問符をつける必要があるかもしれません。自分本来の感覚に従って、食べたいものを食べるのが、健康には良いのです。
ただ、食品添加物や、ジャンクフード、その他もろもろの人工的な味に慣らされてしまっている私たちが、自分本来の感覚に従うというのは、おそらく危険なことで、かえって太ってしまうということもおおいにあることでしょう。
そんなとき、頼りになるのが、月の星座とその星座が支配する栄養素です。たとえば、現在、お月様は魚座におられ、8月19日の23:10まで、とどまっておられますが、魚座のお月様が支配する栄養素は炭水化物です。
この期間に、炭水化物を食べて、美味しく感じるか、まずく感じるかで、月の星座ごとにどのような食事をすれば、自分にあった食事になるかがわかってきます。（美味しかったら、その日は炭水化物を多く食べ、まずかったら、少なくすればよいのです。）
結構、骨のおれる作業ですね。でも、本当に自分にあった食べ物を食べることは大切です。これから、お月様の星座が変わるごとに、栄養素のお話や、身体の部位のお話をブログで、していきますから、ご興味がおありでしたら、お読みくださると光栄です。
是非、ご自分の感覚を鋭くなさり、真に健康に過ごすために、月の星座ごとの食べ物チェックをどうか、なさってください。
なお、今回のブログの内容は、私にとっては既知のことなので、出典はないと言えなくもないのですが、敢えて記すならば、「月の癒し」（ﾖﾊﾝﾅ･ﾊﾟｳﾝｶﾞｰ トーマス・ホッペ共著・小川捷子訳・飛鳥新社刊）です。
タグ ：月の星座と栄養素
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Posted by 佐藤洋子 at 08:15│Comments(0)
│健康と開運
